Hoy quiero hablar de un tema fundamental cuando hablamos de crianza respetuosa: el llanto.
Vivimos en un contexto donde existen infinidad de opiniones, métodos y creencias sobre cómo abordar el llanto del bebé. Y aunque es cierto que en nuestras sociedades occidentales es frecuente ver a bebés llorar, eso no significa que sea lo normal ni lo saludable.
El llanto no es un capricho: es comunicación
Lo primero que debemos comprender es que el llanto de un recién nacido no es una emoción que está procesando, sino su principal medio de comunicación. Es su forma de decirnos que algo ocurre: malestar, hambre, frío, necesidad de contacto, o simplemente la necesidad de ser sostenido.
Desde esta perspectiva, mi visión —y la de muchos profesionales del ámbito perinatal— es clara: el llanto debe atenderse. No solo por respeto, sino porque sabemos que un llanto mantenido sin respuesta puede generar altos niveles de estrés en el bebé, con impacto en su salud y su bienestar. Incluso puede contribuir a la aparición o intensificación de cólicos.
¿Cuánto debería llorar un bebé?
Numerosos expertos coinciden en que el llanto no debería prolongarse más de 3 minutos sin ser atendido. Responder con rapidez favorece la sensación de seguridad, disminuye el estrés y fortalece el vínculo.
Porque, al final, hay algo muy simple pero muy verdadero:
Nadie pide lo que no necesita.
La Declaración del Llanto del Bebé
Hace unos años, un grupo de profesionales preocupados por la falta de sensibilidad hacia el llanto infantil —que estaba generando sufrimiento en los bebés y deterioro en la comunicación temprana— redactó y firmó la Declaración del Llanto del Bebé.
Algunas ideas clave de este documento son especialmente reveladoras:
- “Elcuerpo del recién nacido está diseñado para recibir en el regazo materno todo lo que necesita para sobrevivir y sentirse bien: alimento, calor y ”
- “Elbebé criado en contacto continuo desconoce la sensación de necesidad, hambre, frío o soledad… y, por tanto, no necesita ”
Estas reflexiones nos invitan a entender que el llanto no es inevitable, sino una señal de que un bebé está experimentando una necesidad no atendida.
Los dos primeros meses: la cuarentena
Los primeros dos meses de vida —la conocida cuarentena— son un periodo de adaptación profundo. El bebé llega de un entorno perfecto, constante, cálido y contenido. Su sistema nervioso es inmaduro y depende completamente del cuerpo adulto para regularse.
En esta etapa, la respuesta sensible y presente es esencial: brazos, calor, sostén, lactancia a demanda y contacto continuo forman parte de sus necesidades biológicas, no de “malas costumbres”.